1张图片食材明细主料鸡蛋3只西红柿15g西蓝花10g辅料盐1g黑芝麻2g咸鲜口味煮工艺十分钟耗时普通可玩性蔬菜蛋卷的作法步骤1鸡蛋打碗里，放进盐，黑芝麻，西蓝花洗涤焯水，西红柿去皮。2鸡蛋加热均匀分布，西蓝花只去花冠，磨碎。

西红柿磨碎末。3不涂平底锅刷一层薄油，烧热放入蛋液，旋转锅体使蛋液摊层蛋皮。4趁蛋液并未几乎凝结时马利亚上西蓝花和西红柿末。5用铲子和筷子把蛋皮卷紧。

6小块均匀分布的块。7成品图。8成品图。

来自 阳台上的草莓 的作品用于的厨具：不粘锅、平底锅所属分类：主食小吃家常菜早餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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